Corpo, mente e nutrição: conexão indiscutível

Corpo, mente e nutrição: conexão indiscutível

A importância da alimentação saudável na manutenção da saúde mental. É comum vermos a divisão corpo-cérebro-mente mas, na prática, essa separação não existe: nosso corpo é um sistema sofisticado que funciona de forma totalmente integrada. O entendimento desse fato é...
Luto: um olhar sobre perda e transformação

Luto: um olhar sobre perda e transformação

Além do enorme desafio quando perdemos uma pessoa querida, é comum ao longo da vida lidarmos com diversos tipos de perdas como a demissão de um emprego, a morte de um animal de estimação, o término de um relacionamento ou a mudança de cidade ou país de um familiar ou...
Como lidar com jovens com comportamentos disruptivos?

Como lidar com jovens com comportamentos disruptivos?

Uma sala de aula repleta de adolescentes é um ambiente extremamente diverso, cada estudante vive, sente e pensa de um jeito diferente, tornando a missão dos educadores de orientar, inspirar e facilitar o aprendizado e a evolução desses jovens, um belo desafio. Entre...
Modelos de ensino podem beneficiar o desenvolvimento dos estudantes

Modelos de ensino podem beneficiar o desenvolvimento dos estudantes

Entenda melhor como as metodologias de ensino se relacionam com a saúde mental. As linhas pedagógicas são modelos de ensino que orientam o estilo de aprendizagem adotado por uma instituição educacional. Elas definem a identidade acadêmica de uma escola, pautam os...
A importância de cuidar do sono infantil

A importância de cuidar do sono infantil

Entenda como dormir bem pode influenciar positivamente a saúde mental e o desenvolvimento cerebral das crianças. Ter boas noites de sono é uma prática essencial para qualquer pessoa em todas as fases da vida. Mas, especialmente na infância, dormir — respeitando a...