Minimanual Estratégias de Mindfulness

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Sim! Meditação é para todos. Além de ajudar a restabelecer o equilíbrio para seguir em sua melhor versão frente aos desafios do dia a dia, traz benefícios de longo prazo, quando praticada com constância. Leia o nosso novo Mini-manual sobre Mindfulness com informações...
Minimanual de Saúde Mental para Volta às Aulas

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