Depressão pós-férias existe — e merece atenção

Depressão pós-férias existe — e merece atenção

Você sabia que cerca de 23% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a chamada depressão pós-férias? De acordo com a ISMA-BR (Associação Internacional de Gerenciamento do Estresse), quase um em cada cinco profissionais vivenciam esse quadro, também conhecido como síndrome pós-férias. Apesar de ainda não estar formalmente classificada nos manuais diagnósticos, a depressão pós-férias pode afetar […]

Moça jovem com TOC sentada encolhida no chão de casa

O que é TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo?

  O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental marcado por pensamentos obsessivos que geram intensa ansiedade. Diante dessa angústia, a pessoa pode recorrer a comportamentos compulsivos e repetitivos como forma de aliviar o desconforto. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), entre 1% e 2% da população mundial convive com o TOC. […]

Menina jovem muito magra com transtornos alimentares se olha no espelho

Você sabe o que são trantornos alimentares?

Os transtornos alimentares (TAs) afetam a forma como a pessoa se relaciona com a comida, com o corpo e com as próprias emoções. Quem enfrenta um TA costuma ter uma preocupação exagerada com o peso e a aparência. Isso, por sua vez, pode levar a atitudes extremas, como dietas radicais, uso de laxantes, consumo de […]

Moça jovem sorri sentada no sofá. Saúde mental é vida

Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?

  A saúde mental é a base para uma vida plena – promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno ao longo da vida. Diversos aspectos impactam a nossa saúde. A boa notícia é que existem fatores de proteção, […]

Menina está gritando e bem irritada. A imagem mostra como o TOD (Transtorno Opositivo-Desafiador), afeta crianças e adolescentes

TOD: entenda como ele afeta crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes podem enfrentar diferentes desafios relacionados à saúde mental. Segundo Gustavo Estanislau, psiquiatra e especialista do Instituto Ame Sua Mente, “em crianças com até 10 anos, os transtornos mais comuns são os externalizantes ou disruptivos, como TDAH e TOD (Transtorno Opositor Desafiador)”. O que é TOD? O  Transtorno Opositor Desafiador  – mais conhecido […]

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

  Aquela sensação de “frio na barriga” causada por ansiedade e alguns de seus transtornos é bem comum. Trata-se de uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras. Em níveis moderados, essa reação pode até ser positiva, pois aumenta a atenção e nos prepara para enfrentar momentos de estresse. Por […]

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