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O Podcast Ame sua Mente na Escola traz para a comunidade escolar uma série de conversas descontraídas com especialistas sobre temas contemporâneos relacionados à saúde mental.

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O que é ansiedade?

O que é ansiedade?

O que é ansiedade? Quando este é um sentimento que nos ajuda a lidar com as situações do dia a dia e a partir de que momento pode impactar o nosso bem-estar? Vivemos no país mais ansioso do mundo e...

Violência nas Escolas

Violência nas Escolas

Para falar sobre violência nas escolas e a importância da cultura de saúde mental, reunimos em um bate-papo descomplicado a psicóloga e docente Elaine Gomes dos Reis Alves, especialista em situações...

Competências socioemocionais

Competências socioemocionais

Quais são as competências socioemocionais? Como elas nos habilitam para lidar com os desafios da vida? É possível desenvolvê-las em qualquer idade? Para tratar dessas e de outras questões, esse...

Saúde mental no pré-vestibular

Saúde mental no pré-vestibular

Nessa fase em que os jovens se sentem pressionados a tomar decisões importantes para as suas vidas, como lidar com emoções como medo, estresse e ansiedade? Para conversar sobre o bem-estar dos...

Saúde mental dos professores

Saúde mental dos professores

O bem-estar do professor é essencial para o desenvolvimento das crianças e jovens. Esses profissionais exercem papel-chave para a construção de um futuro melhor. Nesse episódio, a apresentadora...

Álcool e cigarro: quando o exemplo vem de casa

Álcool e cigarro: quando o exemplo vem de casa

A chegada da adolescência envolve a busca por pertencimento e aceitação na sociedade. É um período de descobertas, de experimentar coisas novas e se autoconhecer. Com isso, é comum que os jovens...

Comunicação em família

Comunicação em família

Na comunicação familiar é essencial existir abertura, disponibilidade e empatia para que ela se torne algo natural desde o início da infância. Assim, é possível manter uma convivência saudável e...

Sono

Sono

O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso...

Imagem corporal

Imagem corporal

A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências, como parte da construção da própria imagem. Neste contexto, alguns jovens...

Medicalização

Medicalização

Na saúde mental, o diagnóstico de um psiquiatra ou psicólogo é essencial para a escolha dos melhores tratamentos, especialmente porque muitos casos não precisam ser tratados com medicamentos. A...

Práticas integrativas

Práticas integrativas

Yoga, acupuntura, meditação, homeopatia… a lista das PICs (Práticas Integrativas e Complementares) é extensa. Elas são consideradas grandes aliadas da medicina tradicional, reconhecidas pelo...

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