Episódio 07: Mindfulness e meditação: prática guiada

Episódio 07: Mindfulness e meditação: prática guiada

Seja para começar, finalizar ou fazer uma pausa no seu dia, feche os olhos e seja guiado por uma prática de mindfulness conduzida pela instrutora de meditação, Daniela Degani. Esse podcast foi produzido com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD.
Episódio 06: Mindfulness e meditação

Episódio 06: Mindfulness e meditação

No episódio de hoje, Ana Carolina C D’Agostini conversa com Daniela Degani, criadora do Mind Kids, e André Lopes Cardone, historiador, educador de formação e um dos facilitadores do Instituto Ame sua Mente, que vai contar pra gente como incorporou a prática de...