Atividade física: um dos pilares da saúde mental

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Entenda como praticar exercícios beneficia o desenvolvimento de crianças e jovens, melhorando também o manejo de questões psicológicas. Além de aprimorar nosso corpo, através do fortalecimento muscular, aumento da capacidade cardiorespiratória e melhoria da imunidade,...
Saúde mental na infância: a importância do brincar

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A infância é uma das fases mais importantes da vida. É nela que desenvolvemos nossa estrutura mental, e são os primeiros anos que servem de base para todas as aquisições que o cérebro fará no futuro. Embora ninguém consiga passar pela infância sem vivenciar...
Precisa de Ajuda?

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Cuidar da saúde mental é cuidar da vida e de um futuro melhor. Transtornos mentais nem sempre são fáceis de identificar, afinal, alterações de comportamentos, pensamentos e sentimentos podem ocorrer em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas mudanças causam...
Autolesão em adolescentes: como lidar?

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Como as escolas podem lidar com adolescentes que cometem autolesão [Aviso de gatilho: conteúdo de tema sensível relacionado ao suicídio] O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma intencional? A autolesão é um comportamento que costuma gerar muita...

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