Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini tem dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa ferramenta para a comunidade escolar e como ela se diferencia da meditação. A segunda parte do bate-papo é com André Lopes Cardone, historiador, educador de formação e um dos facilitadores do Instituto Ame sua Mente, que fala sobre a prática de meditação, trazendo algumas dicas sobre o tema.

Esse episódio foi produzido com o apoio da Associação Umane e do Instituto ABCD.