3ds

Homem com aparência sofrida sentada ao chão perto de um rio enquanto avalia sentimentos que podem causar sofrimento

Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso

Nem sempre o sofrimento emocional aparece de forma óbvia. Às vezes, ele começa com a sensação de que nada vai melhorar, de que não há saída ou de que ninguém pode ajudar. Essas experiências estão relacionadas a três sentimentos importantes para a saúde mental: desesperança, desespero e desamparo. Conhecidos como os 3Ds, eles podem surgir […]

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