Escrevendo para manter a saúde mental

Escrevendo para manter a saúde mental

Já existem, estudos que apontam efeitos positivos da escrita em nossa saúde mental. James W. Pennebaker, PhD do departamento de psicologia da Southern Methodist University de Dallas, afirma em seu livro, “Opening Up by Writing It Down: How Expressive Writing Improves...

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