Apoio Emocional

4 dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Morar sozinho pode trazer autonomia e liberdade. No entanto, durante a depressão, atividades simples — como cozinhar, tomar banho ou responder mensagens — passam a exigir muito mais esforço do que antes. Em alguns dias, até começar pequenas tarefas parece difícil. Além dos impactos emocionais, a depressão também pode afetar concentração, sono, disposição e vínculos […]

Porvir – 10.10.2023

Saúde mental do professor: 7 dicas para manter o equilíbrio no dia a dia Entrevistado: Gustavo Estanislau saiba mais

Mãe e filha se abrança em luto e transformação

Luto e transformação

  Além do desafio imenso de perder alguém querido, ao longo da vida também enfrentamos outras perdas significativas. A demissão de um emprego, a morte de um animal de estimação, o fim de um relacionamento ou a mudança de cidade ou país são exemplos comuns. Cada uma dessas situações pode afetar nossa saúde mental e […]

Luto no contexto escolar

A pandemia trouxe para o dia a dia situações de perdas, algumas reais, como por exemplo, a morte de pessoas próximas, e outras simbólicas, como a abrupta mudança de rotina. Ambas circunstâncias, muitas vezes, não conseguimos ou não sabemos lidar. Como crianças e adolescentes vivenciam o luto na escola? Para conversar sobre o tema, essa […]

Como a escola pode ser um espaço promotor de saúde mental?

Para muitas crianças e adolescentes, a escola é o principal espaço de desenvolvimento. Como garantir que esse seja um ambiente de apoio para os estudantes, em um cenário no qual o número de suicídios entre jovens vem crescendo? O assunto é discutido por Patricia Manzolli, psiquiatra da infância e adolescência e Juliana Fleury, CEO da […]

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