Atividades simples e prazerosas podem ter um grande impacto na saúde mental. E é justamente aí que entram os hobbies. Por exemplo, uma reportagem exibida pelo SPTV, da TV Globo, mostrou como os livros de colorir — cada vez mais populares entre crianças e adultos — funcionam como uma poderosa ferramenta de relaxamento e foco. […]