julho 2026

estudante demonstra segurança psicológica

Segurança psicológica na escola melhora a aprendizagem

Aprender exige disposição para testar hipóteses, fazer perguntas, experimentar e, muitas vezes, errar. No entanto, se a escola transforma o erro em motivo de vergonha, muitos estudantes deixam de participar. Da mesma forma, professores que receiam ser julgados ao pedir ajuda, o trabalho se transforma em sobrevivência e não colaboração. É justamente nesse contexto que […]

mulher sofrendo de transtorno de estresse pós-traumático

Estresse pós-traumático: o que é e como reconhecer o transtorno

  O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental associada à vivência ou ao testemunho de uma situação extremamente ameaçadora. Em alguns casos, as lembranças permanecem tão intensas que o organismo reage como se o risco ainda estivesse presente. Como resultado, podem surgir sintomas como lembranças intrusivas, pesadelos, evitação de situações […]

resiliência emocional

O que é resiliência emocional

Resiliência emocional é a capacidade de enfrentar momentos difíceis e encontrar formas de lidar com eles. Ou seja, não significa ficar bem o tempo todo nem deixar de sentir tristeza, medo ou frustração. Pelo contrário, envolve reconhecer essas emoções, aprender a atravessá-las e, aos poucos, encontrar caminhos para seguir em frente. De acordo com a […]

mulher com transtorno obsessivo-compulsivo

Transtorno obsessivo-compulsivo ou mania de organização: 6 sinais para entender as diferenças

  Gostar de tudo organizado, seguir uma rotina ou se incomodar com objetos fora do lugar significa ter transtorno transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)? Nem sempre. A organização pode ser apenas uma preferência ou um hábito que facilita a rotina. Porém, no TOC, determinados pensamentos e comportamentos podem causar ansiedade, consumir tempo e interferir em diferentes áreas […]

etarismo

O que é etarismo? Entenda seus impactos na saúde mental

O etarismo é o conjunto de estereótipos, preconceitos e práticas discriminatórias baseados na idade. Em outras palavras, acontece quando alguém é tratado com menos respeito, menos oportunidades ou menos consideração apenas por ser considerado “jovem demais” ou “velho demais”. Embora possa atingir pessoas de diferentes faixas etárias, seus impactos costumam ser mais evidentes entre pessoas […]

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