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Saúde mental feminina e redes sociais

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  O uso intenso das redes sociais tem afetado, de forma crescente, a saúde mental feminina. Isso acontece porque, em um cenário onde a autoestima já é frequentemente desafiada, a comparação constante com vidas filtradas e editadas tende a minar ainda mais a autoconfiança. Além disso, o consumo exagerado de conteúdos nos faz confrontar a […]

Rádio Cultura – 24.02.2023

“Como manter a mente em equilíbrio saudável diante das cobranças do dia a dia” Entrevistado:  Dr. Rodrigo Bressan saiba mais

jovens praticam atividade física

Atividade física: um dos pilares da saúde mental

Atividade Física e saúde mental: impactos positivos para crianças e jovens Praticar atividade física traz benefícios que vão muito além do corpo. Além de fortalecer os músculos, melhorar a capacidade cardiorrespiratória e reforçar a imunidade, o exercício também tem impacto direto na saúde mental. Ele age no cérebro, ajudando a regular o humor, aumentar a […]

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