5 dicas para definir metas em 2025

  A chegada de um novo ano nos leva a pensar em novas metas e objetivos. Confira algumas dicas para transformar as metas de Ano Novo em um ótimo exercício de autoconhecimento:   Dica #1     Criar metas a partir do que considera prioritário, garante que você coloque foco e energia no que realmente […]

TV GLOBO- 25.12.24

TV GLOBO: Saúde emocional e o fim de ano Entrevistado: Pedro Pan Saiba mais

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ESTADÃO – 18.12.24

ESTADÃO: “Hoje, o preconceito contra as doenças mentais é menor”, diz neurocientista da Unifesp Entrevistado: Rodrigo Bressan (Este veículo de comunicação restringe o acesso a assinantes) Saiba mais

transtornos alimentares

Você sabe o que são trantornos alimentares?

Os transtornos alimentares (TAs) são problemas de saúde mental que afetam a forma como a pessoa se relaciona com a comida, com o corpo e com suas emoções. Quem enfrenta um TA costuma ter uma preocupação exagerada com o peso e a aparência física. Isso pode levar a atitudes extremas, como fazer dietas radicais, usar […]

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