Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que […]

Bebida alcoólica na adolescência

Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes

No Brasil, os jovens estão começando a beber cada vez mais cedo. A bebida alcoólica na adolescência se tornou uma realidade preocupante. Segundo um estudo do Ministério da Saúde, meninos iniciam o consumo de álcool por volta dos 14 anos. enquanto as meninas iniciam aos 15.  Já na Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), […]

Dicas para ressocializar sem medo na escola

Dicas para ressocializar sem medo na escola Ao retornar às aulas presenciais, crianças e adolescentes não encontram mais a mesma escola. A pandemia provocou diversas mudanças: a disposição dos móveis nas salas, as novas regras de convivência e, sobretudo, a dinâmica entre os alunos. No entanto, a adaptação ao espaço físico é apenas uma parte […]

Tirar férias é essencial

Tirar férias é essencial para a produtividade dos educadores

Tirar férias é essencial Na era digital, as fronteiras entre o mundo corporativo e a vida pessoal se tornaram cada vez mais estreitas. Hoje, o trabalho está tão acessível em nossos celulares e laptops, que ficou difícil se desligar dele. Porém, será que não é necessário de vez em quando se desconectar? Um grande número […]

Como estabelecer e conquistar metas

Como estabelecer e conquistar metas em 2022 Planejamento é uma palavra comum no vocabulário dos professores, especialmente no início do ano letivo. Porém, não basta só planejar o conteúdo a ser ensinado aos alunos. Para evitar a sobrecarga de trabalho, a ansiedade e o desânimo, também é preciso estabelecer metas pessoais e saber como alcançá-las. […]

A importância das pequenas vitórias

É comum direcionarmos nossa energia para grandes objetivos. Afinal, grandes conquistas costumam vir acompanhadas de reconhecimento, e isso nos faz sentir bem-sucedidos. Esses marcos, claro, são importantes. Mas, e as pequenas vitórias? Será que elas são menos relevantes? Embora a maioria das pessoas não consiga dar importância para as pequenas vitórias, elas são essenciais não […]

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