C Estresse

homem reflete suas emoções

Todas as emoções fazem parte da vida – dos homens inclusive

      Ser imperfeito é uma premissa básica de extrema importância para a nossa saúde mental e bem estar. No entanto, nossa sociedade ainda trata emoções e a vulnerabilidade como sinal de fraqueza, especialmente entre os homens. Isso aparece tanto na experiência cotidiana quanto em pesquisas científicas. Esses estudos apontam que a dificuldade masculina […]

mulher trabalha e revisa sua relação com o tempo

Está sem tempo? Redefinindo a relação com o tempo na era da hiperconectividade

Redefinindo a relação com o tempo A tecnologia acelerou nossa rotina e mudou nossa relação com o tempo como nunca antes na história. No entanto, essa transformação traz consequências importantes que precisamos observar com atenção. No Brasil, por exemplo, passamos cerca de 9 horas e meia por dia em frente às telas. Esse número está […]

“Entendendo a saúde mental” - entrevista com Rodrigo Bressan

“Entendendo a saúde mental” – entrevista com Rodrigo Bressan

  O período da pandemia de Covid-19 impactou profundamente nossa saúde mental. Enfrentamos uma ameaça comum, vivemos o isolamento social, entendendo a saúde mental, lidando com o luto, com preocupações e com mudanças em várias áreas da vida. Tudo isso veio acompanhado de sentimentos como medo, insegurança e ansiedade. Ao mesmo tempo, a saúde mental […]

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