Tempo ao ar livre: um aliado da saúde mental

Tempo ao ar livre: um aliado da saúde mental

Você tem passado tempo ao ar livre suficiente? Mesmo poucos minutos por dia em contato com a natureza podem trazer benefícios significativos para o corpo e a mente. A ciência já comprovou: a luz natural e o ambiente natural são essenciais para o nosso bem-estar. Passar tempo ao ar livre pode: Reduzir os níveis de […]

Descanso: essencial para a saúde mental

Descanso e saúde mental

  Descansou e saúde mental, você já refletiu sobre essa conexão? Você é do tipo de pessoa que aproveita as férias para resolver uma lista de pendências? Ou faz parte do grupo que nem consegue se desconectar do trabalho, supervisionando tudo de longe? Uma olhadinha no grupo do WhatsApp, uma conferida rápida no e-mail para […]

Somos destaque no ranking internacional thedotgood pela 2ª vez

Somos destaque no ranking internacional thedotgood pela 2ª vez

  Pelo segundo ano consecutivo, o Instituto Ame Sua Mente está entre as organizações sociais brasileiras reconhecidas no ranking internacional thedotgood. Em 2025, ocupamos a 54ª posição entre as 75 instituições brasileiras listadas — um reconhecimento baseado em três pilares: governança, inovação e impacto.     O thedotgood é uma organização internacional que mapeia iniciativas […]

Homem com as mãos no rosto necessita de Primeiros socorros emocionais

Primeiros socorros emocionais: você já ouviu falar?

  Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais? Como o nome sugere, os primeiros socorros emocionais tratam-se de um conjunto de atitudes e estratégias simples para lidar com o sofrimento psíquico do dia a dia — aquele que, muitas vezes, dói mais e impacta profundamente a vida e a saúde mental. As chamadas feridas […]

Criança de óculo vermelho com TEA sorri

O que é o TEA – Transtorno do Espectro Autista? Entenda os sinais, causas e caminhos de apoio

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento. Seus sinais costumam ser percebidos principalmente nos primeiros anos e acompanham a pessoa ao longo de toda a vida. Contudo, muitas dificuldades podem ser amenizadas. Isso acontece quando há acompanhamento e estímulos adequados em princípio . O TEA afeta principalmente a comunicação, a interação […]

Racismo e seu impacto na infância

Racismo e infância

Crianças e adolescentes já são naturalmente vulneráveis a problemas e transtornos mentais. Essa vulnerabilidade decorre de diversos fatores biológicos e contextuais. Entre eles, destaca-se o impacto do racismo na infância — uma ameaça grave que desumaniza e fere profundamente a vítima. De acordo com o Centro de Desenvolvimento da Criança da Universidade de Harvard, o […]

Newsletter

Assine a newsletter e receba conteúdos qualificados sobre saúde mental no seu e-mail.
Faça parte desse movimento #amesuamente

    Nos diga o tipo de conteúdo que tem interesse:

    © 2023 por Ame sua Mente

    Ame sua mente
    logo_l

    ©2023 por Ame sua Mente