Cuidar antes de adoecer. Essa é a abordagem defendida pelo psiquiatra Rodrigo Bressan, presidente-fundador do Instituto Ame Sua Mente. “Quando se cuida antes, reduz-se o sofrimento e evita-se o adoecimento”, diz Bressan.
A matéria publicada no Estadão, pela colunista Alice Ferraz, apresenta Bressan como uma das principais referências brasileiras em prevenção de transtornos mentais.
Logo no início, o texto destaca que essa abordagem representa uma mudança significativa na lógica tradicional da saúde mental, que costuma atuar apenas quando o sofrimento já está instalado. Ao contrário disso, Bressan propõe intervenção precoce, uma vez que cerca de 75% dos transtornos mentais começam antes dos 24 anos e 50% antes dos 14 anos. Por esse motivo, o ambiente escolar torna-se estratégico para promover cuidado, acolhimento e desenvolvimento emocional.
Além disso, a matéria explica que essa visão orienta o trabalho do Instituto Ame Sua Mente, que, por meio de formações e materiais educativos, capacita professores da rede pública de ensino. Esse curso tanto ajuda os educadores a cuidarem da própria saúde mental como auxilia no trabalho para ampliar o vocabulário emocional de crianças e adolescentes. Assim, jovens passam a reconhecer, nomear e comunicar o que sentem, favorecendo a prevenção e reduzindo a intensificação do sofrimento psíquico.
Cuidar antes de adoecer na era digital
A matéria também aborda o impacto das redes sociais e da inteligência artificial na construção da identidade dos jovens. Bressan, que atua como consultor da Meta, afirma que a questão não é rejeitar a tecnologia, mas sim aprender a usá-la de maneira emocionalmente segura. Segundo ele, é essencial ensinar crianças e adolescentes a lidar com frustrações, tristezas e comparações, especialmente em um contexto em que a autoimagem se forma muito em relação ao olhar do outro.
A implementação prática mostra resultados promissores em diversos ambientes. Escolas que adotam esta abordagem relatam melhoria no clima educacional e redução de problemas emocionais entre estudantes. Empresas que incorporam o conceito de cuidar antes de adoecer observam aumento na produtividade e melhoria na qualidade de vida no trabalho.
A prática consolida-se assim como a estratégia mais eficaz e economicamente viável para promover saúde mental em larga escala. Ou seja, a prevenção é não apenas mais eficaz, como também mais humana e sustentável.
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