Mindfulness e meditação

Neste episódio, a psicóloga Ana Carolina D’Agostini recebe dois convidados. A primeira é a instrutora de Mindfulness, Daniela Degani, criadora do Mind Kids, que explica a importância dessa ferramenta para a comunidade escolar e como ela se diferencia da meditação. A segunda parte do bate-papo é com o educador e facilitador do Instituto Ame sua […]

A importância das pequenas vitórias

É comum direcionarmos nossa energia para grandes objetivos. Afinal, grandes conquistas costumam vir acompanhadas de reconhecimento, e isso nos faz sentir bem-sucedidos. Esses marcos, claro, são importantes. Mas, e as pequenas vitórias? Será que elas são menos relevantes? Embora a maioria das pessoas não consiga dar importância para as pequenas vitórias, elas são essenciais não […]

Newsletter

Assine a newsletter e receba conteúdos qualificados sobre saúde mental no seu e-mail.
Faça parte desse movimento #amesuamente

    Nos diga o tipo de conteúdo que tem interesse:

    © 2023 por Ame sua Mente

    Ame sua mente
    logo_l

    ©2023 por Ame sua Mente