saúde mental

4 dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Morar sozinho pode trazer autonomia e liberdade. No entanto, durante a depressão, atividades simples — como cozinhar, tomar banho ou responder mensagens — passam a exigir muito mais esforço do que antes. Em alguns dias, até começar pequenas tarefas parece difícil. Além dos impactos emocionais, a depressão também pode afetar concentração, sono, disposição e vínculos […]

menina reflexiva sobre autolesão

Autolesão em adolescentes: como lidar?

Conteúdo sensível: este texto aborda autolesão e traz orientações de acolhimento e prevenção no contexto escolar. O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma intencional? A autolesão costuma gerar muita incompreensão, seja por parte de pais, educadores ou colegas da escola. Afinal, esse comportamento parece contrariar o instinto de autoproteção. […]

Instituto Ame Sua Mente encerra 2025 com impacto nacional e reconhecimentos importantes

Antes de encerrar o ano, o Instituto Ame Sua Mente compartilha o balanço de 2025, reunindo, assim, os principais resultados alcançados ao longo destes 12 meses de atuação. De fato, foi um ano intenso, com iniciativas implementadas em todas as regiões do Brasil. Nesse contexto, o balanço de 2025 reforça nosso compromisso não apenas com a […]

companhias artificiais

Companhias Artificiais na Adolescência: Oportunidades e Riscos com IA

As companhias artificiais estão transformando a forma como os adolescentes aprendem e se relacionam. Em artigo para a Veja, o psiquiatra Gustavo Estanislau, especialista em saúde mental do Instituto Ame Sua Mente, analisa o dilema: até que ponto essas tecnologias podem apoiar o desenvolvimento emocional dos jovens? E, quando elas passam a representar um risco? […]

Saúde Mental no Ambiente Corporativo

Saúde Mental no Ambiente Corporativo

Em sua participação no episódio #10 do Podcast Voz e Visão, o psiquiatra Gustavo Estanislau, especialista do Instituto Ame Sua Mente, apresenta os principais desafios e estratégias para promover a saúde mental no ambiente corporativo. Ao longo da conversa, ele trouxe insights relevantes tanto para empresas, bem como os profissionais, destacando como o cuidado emocional […]

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