Mulheres perfeitas: redes sociais e saúde mental feminina

A autoestima é um problema recorrente para a grande maioria das mulheres no mundo todo. Segundo um estudo global conduzido pela marca Dove, mais da metade das entrevistadas relataram serem as responsáveis pela maioria das críticas a si mesmas. Quando foram questionadas se sentiam-se bonitas naquele momento, menos de 5% responderam positivamente. A situação fica […]

Competências socioemocionais

Quais são as competências socioemocionais? Como elas nos habilitam para lidar com os desafios da vida? É possível desenvolvê-las em qualquer idade? Para tratar dessas e de outras questões, esse episódio traz Celso Lopes de Souza, psiquiatra educador e fundador do Semente Educação e Grace Luciana Pereira, psicóloga e pedagoga, pós-graduada em vitimização de crianças […]

Ano novo, vida nova

Ano novo, vida nova: veja como aproveitar o período das férias para desenvolver novos hobbies. Nossa mente precisa de uma variedade de estímulos para se desenvolver e funcionar plenamente. Dessa forma, novas conexões mentais acontecem em nosso cérebro, que passa a ter mais referências, favorecendo o pensamento criativo e a saúde mental. Quando vivemos com […]

Mensagens positivas ajudam contra a depressão?

Estudo revela que mensagens positivas e imagens otimistas são aliadas nos tratamentos do transtorno. A depressão é um dos transtornos mentais que mais afetam pessoas no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que a condição atinge mais de 300 milhões de indivíduos globalmente; no Brasil, são mais de 11 milhões de casos. Em […]

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