estresse

Estresse na escola: 5 dicas para lidar com ele

  Praticamente todos os educadores convivem com longas jornadas de trabalho, excesso de responsabilidades e, muitas vezes, lidam com um sentimento de desvalorização e estresse. Em maior ou menor grau, todos esses fatores estressantes afetam a saúde mental dos professores e fazem com que muitos sofram de ansiedade, depressão e até esgotamento. Como já falamos […]

representação gráfica sobre TDAH na escola com desenho em branco sobre fundo cinza

TDAH na escola: como ajudar crianças e adolescentes

  Crianças e adolescentes com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) enfrentam grandes desafios na escola. Sintomas como inquietação, desatenção e impulsividade podem prejudicar o desempenho escolar e atrapalhar a dinâmica da sala de aula e o processo de aprendizagem. Mas como os educadores devem lidar com o TDAH? E quais estratégias pedagógicas […]

jovem sentada a beira da cama, Como a depressão afeta

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

  Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente e a depressão afeta seu dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que somos demandados. Graças […]

bebida alcoólica na adolescência

Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes

No Brasil, os jovens estão começando a beber cada vez mais cedo. A bebida alcoólica na adolescência se tornou uma realidade preocupante. Segundo um estudo do Ministério da Saúde, meninos iniciam o consumo de álcool por volta dos 14 anos. enquanto as meninas iniciam aos 15.  Já na Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), […]

Habilidades Socioemocionais representados em um cubo com o desenho de uma criança em uma das faces

Atividades e exercícios para desenvolver habilidades socioemocionais

A escola é acima de tudo um espaço de convivência e trocas constantes. Por isso, professores e alunos lidam o tempo todo com emoções, comportamentos e, claro, questões de saúde mental. Nesse cenário, as habilidades socioemocionais ganham ainda mais importância, pois ajudam a lidar com os desafios do dia a dia. Especialmente no retorno às […]

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