5 dicas para lidar com o estresse da escola

5 dicas para lidar com o estresse da escola

Praticamente todos os educadores convivem com longas jornadas de trabalho, excesso de responsabilidades e, muitas vezes, lidam com um sentimento de desvalorização. Em maior ou menor grau, todos esses fatores estressantes afetam a saúde mental dos professores e fazem com que muitos sofram de ansiedade, depressão e até esgotamento. Como já falamos aqui no blog, […]

TDAH na escola: como ajudar crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) enfrentam grandes desafios na escola. Sintomas como inquietação, desatenção e impulsividade podem prejudicar o desempenho escolar e atrapalhar a dinâmica da sala de aula e o processo de aprendizagem. Mas como os educadores devem lidar com o TDAH? E quais estratégias pedagógicas a […]

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que […]

Bebida alcoólica na adolescência

Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes

No Brasil, os jovens estão começando a beber cada vez mais cedo. A bebida alcoólica na adolescência se tornou uma realidade preocupante. Segundo um estudo do Ministério da Saúde, meninos iniciam o consumo de álcool por volta dos 14 anos. enquanto as meninas iniciam aos 15.  Já na Pesquisa Nacional de Saúde do Escolar (PeNSE), […]

Atividades e exercícios para desenvolver habilidades socioemocionais

A escola é um espaço de convivência e trocas constantes. Por isso, professores e alunos lidam o tempo todo com emoções, comportamentos e, claro, questões de saúde mental. Nesse cenário, as habilidades socioemocionais ganham ainda mais importância, pois ajudam a lidar com os desafios do dia a dia. Especialmente no retorno às aulas presenciais, sentimentos […]

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