dia mundial do amor

Dia Mundial do Amor: por que os vínculos fazem tão bem para saúde

O Dia Mundial do Amor, celebrado em 14 de fevereiro em vários países junto ao Valentine’s Day, costuma ser lembrado com flores, presentes e declarações nas redes sociais. No entanto, o amor é muito mais do que uma data romântica. Ele está nas amizades, na família, na comunidade e também na forma como cada pessoa […]

Alcoolismo na família

Alcoolismo na família e os impactos na saúde mental das crianças

O alcoolismo na família raramente afeta só quem bebe. Afinal, quando o álcool passa a organizar a rotina, ele também muda o clima emocional da casa, a qualidade da presença e a sensação de segurança de crianças e adolescentes. Além disso, muitos jovens aprendem sobre “como lidar com a vida” observando os adultos. Por isso, […]

Síndrome do Pânico

Síndrome do Pânico: Sintomas, Causas e Tratamentos

A síndrome do pânico costuma surgir de forma abrupta. O coração dispara, o ar parece faltar, o corpo treme e surge a sensação intensa de que algo muito grave vai acontecer. Não é raro que a pessoa acredite estar tendo um infarto ou perdendo o controle, o que aumenta ainda mais o medo. Nesse cenário, […]

quando a ansiedade torna-se transtorno

Quando a ansiedade torna-se um transtorno

A ansiedade faz parte da vida e, em muitas situações relevantes, desafiadoras ou incertas, surge como uma resposta natural do organismo. A princípio, esse mecanismo tem uma função protetiva. Contudo, quando a ansiedade torna-se transtorno mental, esse sentimento passa a indicar que algo mudou na forma como o corpo e a mente reagem às demandas […]

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