Amor e Saúde Mental, casal deieta no ombro um do outro

Amor e Saúde Mental: o “match” perfeito

Achar o amor, a “outra metade da laranja”, o “par perfeito”, a “alma gêmea”. Em outras palavras, as pessoas ainda veem o namoro como um caminho para a felicidade. No entanto, manter uma relação que fortaleça a saúde mental pode ser um desafio — e essa expectativa nem sempre diz respeito ao outro. Amor e […]

Casal ri enquanto caminha junto. competências so

Você sabe o que são competências socioemocionais?

Competências socioemocionais são habilidades que ajudam a reconhecer emoções, construir vínculos saudáveis, regular reações e tomar decisões com mais equilíbrio. Além disso, influenciam tanto a forma como enfrentamos frustrações, assim como conflitos e mudanças. Por isso, neste guia, você vai entender o conceito, conhecer as cinco competências essenciais e encontrar estratégias práticas para desenvolvê-las.   […]

Produtividade e saúde mental

Produtividade e saúde mental

    Sabemos da importância de cuidar da mente assim como cuidamos do corpo, mas colocar esse discurso em prática pode ser desafiador — especialmente no ambiente de trabalho, cercado pela pressão da produtividade, mas e saúde mental, onde fica? Cenário preocupante relacionado a produtividade e saúde mental E os dados mais recentes reforçam essa […]

Nova norma exige atenção das empresas à saúde mental no ambiente de trabalho

Nova norma exige atenção das empresas à saúde mental no ambiente de trabalho

Em 26 de maio de 2025, entrou em vigor uma nova obrigação legal. Ela promete mudar a forma como a saúde mental é tratada no ambiente de trabalho. A atualização, feita pelo Ministério do Trabalho e Emprego, alterou a Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1). A partir de agora, todas as empresas devem incluir a avaliação […]

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