Por vezes, os sentimentos de vazio e desesperança podem tomar conta de nós – saiba que muitas pessoas passam por essa situação. Em momentos de sofrimento intenso, não há forças para reagir, não vemos sentido para continuar, não enxergamos uma solução. Há situações que nos tiram o chão, mas nessa hora é preciso respeitar […]
Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?
A saúde mental é a base para uma vida plena – promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno ao longo da vida. Diversos aspectos impactam a nossa saúde. A boa notícia é que existem fatores de proteção, que […]
Depressão: o que é, quais são os sintomas e os tratamentos
Dentre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. A OMS estima que o transtorno depressivo atinja mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Seus sintomas podem surgir em qualquer momento da vida e, sem o tratamento adequado, tendem a ser recorrentes. A sociedade em geral tem uma […]
Brincar é coisa séria
Nos últimos anos, as brincadeiras têm tido a concorrência cada vez mais forte das telas. Essa ascensão do conteúdo digital se soma a um contexto de maior insegurança e poucas opções de praças e parques nas grandes cidades. Além disso, à medida que a criança avança na escola, as atividades obrigatórias e extracurriculares se acumulam, […]
O poder do perdão e a importância de desenvolvê-lo desde a infância
Qual foi a última vez em que você perdoou alguém? O gesto, visto como um ato nobre, é mais benéfico do que muitos imaginam. Compreender essa ideia pode fazer a diferença para se ter uma vida mais saudável. A ciência tem demonstrado que o poder do perdão é real e pode fortalecer a saúde física […]
Animação Divertida Mente 2 coloca a ansiedade em foco
Falar sobre saúde mental é o melhor caminho para ampliar a autoconsciência e combater o estigma em torno do tema. É o caso da animação Divertida Mente 2, que traz diferentes perspectivas sobre a natureza da nossa estrutura emocional e introduz novas personagens que materializam novas emoções. A narrativa gira em torno do desenvolvimento da […]