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comportamento disruptivo

Quando o comportamento disruptivo vai além da desobediência

A porta bate, o caderno voa, a resposta atravessa. Na sala de aula, no pátio ou em casa, o barulho do conflito costuma chamar mais atenção do que o motivo por trás dele. No entanto, comportamentos disruptivos podem sinalizar que a criança ou o adolescente ainda não consegue lidar com emoções, frustrações ou demandas do ambiente. […]

professora e aluno tendo una comunicação não violenta

Comunicação não violenta na escola: como ela reduz conflitos e melhora as relações

Na escola, conflitos fazem parte da convivência. Afinal, o ambiente escolar é um dos principais espaços de socialização de crianças e adolescentes. Nele, a rotina reúne emoções, diferentes valores, expectativas e desafios de aprendizagem. Ainda assim, a maneira como adultos e estudantes se comunicam pode diminuir atritos, evitar situações de maior tensão e favorecer relações […]

jovem se olha no espelho em busca do corpo perfeito

Quando a busca pelo corpo perfeito se torna um problema?

Em um mundo marcado pelas redes sociais, filtros e comparações constantes, a busca pelo corpo perfeito ganhou ainda mais espaço. Mas como saber quando a preocupação com a aparência deixa de ser saudável? Embora nem sempre seja fácil responder a essa pergunta, alguns sinais podem indicar que essa busca está causando sofrimento. Atualmente, já são […]

saúde mental de adolescentes LGBTQIAPN+

Saúde mental de adolescentes LGBTQIAPN+

A saúde mental de adolescentes LGBTQIAPN+ merece atenção especial durante a adolescência, período marcado pela construção da identidade e pela busca de pertencimento. Isso porque, nessa fase, experiências de preconceito tornam esse processo ainda mais desafiador. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), fatores como, violência, exclusão e outras formas de discriminação aumentam […]

conexão com a natureza

Conexão com a natureza. Como ela ajuda a sua saúde mental?

A conexão com a natureza tem atraído cada vez mais atenção de pesquisadores e profissionais da saúde. E não por acaso. Diversos estudos apontam que o contato com áreas verdes pode trazer benefícios importantes para a saúde física e mental, como redução do estresse, controle da pressão arterial, mais energia, concentração, criatividade e disposição. Nesse […]

bipolaridade

Bipolaridade e mudanças de humor: o que é importante saber

Mudanças de humor fazem parte da vida. Sono, estresse, conflitos e até alterações hormonais podem influenciar a forma como nos sentimos. Porém, no transtorno bipolar (conhecido popularmente como bipolaridade) a mudança costuma ser mais profunda. Não se trata de uma emoção passageira, mas de um estado de humor capaz de alterar energia, comportamento e funcionamento […]

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