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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
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Quando o comportamento disruptivo vai além da desobediência
A porta bate, o caderno voa, a resposta atravessa. Na sala de aula, no pátio ou em casa, o barulho do conflito costuma...
Comunicação não violenta na escola: como ela reduz conflitos e melhora as relações
Na escola, conflitos fazem parte da convivência. Afinal, o ambiente escolar é um dos principais espaços de...
Quando a busca pelo corpo perfeito se torna um problema?
Em um mundo marcado pelas redes sociais, filtros e comparações constantes, a busca pelo corpo perfeito ganhou ainda...
Saúde mental de adolescentes LGBTQIAPN+
A saúde mental de adolescentes LGBTQIAPN+ merece atenção especial durante a adolescência, período marcado pela...
Conexão com a natureza. Como ela ajuda a sua saúde mental?
A conexão com a natureza tem atraído cada vez mais atenção de pesquisadores e profissionais da saúde. E não por acaso....
Bipolaridade e mudanças de humor: o que é importante saber
Mudanças de humor fazem parte da vida. Sono, estresse, conflitos e até alterações hormonais podem influenciar a forma...
Quanto tempo dura uma crise de ansiedade?
Uma crise de ansiedade pode parecer interminável. No entanto, na maioria das vezes, ela segue um ciclo: começa,...
O papel da saúde social no bem-estar
A gente fala muito de saúde física e, cada vez mais, de saúde mental. No entanto, existe um terceiro pilar fundamental...
Divertida Mente 2: a chegada de novas emoções
Falar sobre emoções e saúde mental é um dos caminhos mais importantes para ampliar a autoconsciência e reduzir...
Por que aprender inteligência emocional desde cedo faz diferença?
A inteligência emocional é uma habilidade prática que ajuda a reconhecer sentimentos, nomear o que acontece...
Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão
Morar sozinho pode trazer autonomia e liberdade. No entanto, durante a depressão, atividades simples — como cozinhar,...
Romantizar a maternidade adoece
Dia das Mães costuma vir com flores, frases prontas e imagens de “mãe que dá conta de tudo”. No entanto, quando...
