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Os textos elaborados para o blog se aprofundam em temas do nosso dia a dia em uma linguagem descomplicada e direta. Você também pode navegar pelos conteúdos dedicados à comunidade escolar, clicando no logo do projeto Ame sua Mente na Escola.
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Estresse e autocobrança: como aliviar a pressão de ser perfeito?
Estresse e autocobrança: entenda como o perfeccionismo adoece, reconheça sinais de burnout e adote autocompaixão, pausas e metas realistas para viver e trabalhar melhor.
Desesperança: quando o futuro perde o sentido
Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem...
Primeira infância e competências socioemocionais: a hora de agir
Primeira infância e competências socioemocionais estão profundamente conectadas, pois o desenvolvimento emocional das...
Depressão pós-férias existe — e merece atenção
Você sabia que cerca de 23% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a chamada depressão pós-férias? De acordo com a...
Paternidade consciente e saúde mental
A paternidade consciente é um convite ao autoconhecimento e à empatia. É uma forma de educar com presença, intenção e...
Saúde mental no Google: o que mais buscamos?
“Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser um tabu silencioso e passou a ocupar espaço nas...
Tempo ao ar livre: um aliado da saúde mental
Você tem passado tempo ao ar livre suficiente? Mesmo poucos minutos por dia em contato com a natureza podem trazer...
Descanso e saúde mental
Descanso e saúde mental, você já refletiu sobre essa conexão? Você é do tipo de pessoa que aproveita as férias para...
Somos destaque no ranking internacional thedotgood pela 2ª vez
Pelo segundo ano consecutivo, o Instituto Ame Sua Mente está entre as organizações sociais...
Primeiros socorros emocionais: você já ouviu falar?
Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais? Como o nome sugere, os primeiros socorros emocionais...
O que é o TEA – Transtorno do Espectro Autista? Entenda os sinais, causas e caminhos de apoio
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento. Seus sinais costumam ser percebidos...
Racismo e infância
Crianças e adolescentes já são naturalmente vulneráveis a problemas e transtornos mentais. Essa...
