B Ansiedade

homem passando por uma crise de ansiedade

Quanto tempo dura uma crise de ansiedade?

  Uma crise de ansiedade pode parecer interminável. No entanto, na maioria das vezes, ela segue um ciclo: começa, atinge um pico e, depois, diminui. Embora a sensação seja de que aquilo nunca vai passar, o episódio costuma ser temporário. Além disso, a duração varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciada pelo tipo […]

Personagem ansiedade do filme divertidamente

Divertida Mente 2: a chegada de novas emoções

  Falar sobre emoções e saúde mental é um dos caminhos mais importantes para ampliar a autoconsciência e reduzir o estigma em torno do tema. Nesse contexto, o filme Divertida Mente 2 contribui para essa conversa ao explorar diferentes camadas da nossa vida emocional. A animação apresenta novas personagens — entre elas, a Ansiedade ganha […]

Hormônios e saúde mental: como eles agem?

O papel dos hormônios no organismo e na saúde mental

Estresse, ansiedade, satisfação e bem-estar. Muitas pessoas não sabem, mas esses estados psicológicos não dependem apenas das situações e dos ambientes em que vivemos. Eles também estão associados à ação dos hormônios no organismo. Por isso, compreender a relação entre hormônios e saúde mental é fundamental para entender como o corpo influencia nossas emoções e […]

3 em cada 10 adolescentes se sentem tristes frequentemente de acordo com dados do PeNSE IBGE

PeNSE IBGE: 3 em cada 10 adolescentes relatam tristeza frequente

Aproximadamente 3 em cada 10 estudantes de 13 a 17 anos relatam sentir tristeza sempre ou na maior parte do tempo. Esse dado, apresentado na PeNSE IBGE 2026, revela um sofrimento emocional recorrente, que pode interferir no aprendizado, nas relações e na maneira como o adolescente se percebe no mundo. Ao mesmo tempo, a pesquisa […]

ansiedade climatica para os jovens

Ansiedade climática: como a crise global afeta a saúde mental dos jovens

A crise climática já não fica só nos relatórios. Atualmente, ela atravessa conversas em casa, aparece na escola e, muitas vezes, pesa no peito de adolescentes e jovens, sobretudo quando o futuro parece incerto. Nesse cenário, cresce a ecoansiedade, também chamada de ansiedade climática — um sofrimento que pode se traduzir em medo, culpa, raiva, […]

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