Sintomas de TDAH: sinais, diagnóstico e estratégias eficazes

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) não é preguiça, falta de vontade ou uma “fase”. Pelo contrário, trata-se de um transtorno marcado por alterações reais no funcionamento do cérebro — alterações que explicam os sintomas do TDAH no cotidiano. Essas diferenças afetam áreas envolvidas na autorregulação, no planejamento, na organização e no […]

sintomas de depressão

14 sintomas de depressão que não devemos ignorar

Aviso importante: este conteúdo aborda temas sensíveis relacionados a sintomas de depressão. Ao longo do texto, são mencionados sofrimento emocional, sinais depressivos e pensamentos associados à morte. Por isso, caso você esteja em risco, busque ajuda imediatamente. 📞 CVV: 188 (atendimento 24h). Em situações de urgência, acione o SAMU (192) ou, se possível, dirija-se ao […]

habilidades socioemocionais

Habilidades socioemocionais e saúde mental: essencial em todas as fases da vida

O tema das habilidades socioemocionais tem ganhado cada vez mais destaque nos debates sobre educação, saúde mental e desenvolvimento humano. Porém, isso não é por acaso. Hoje, há amplo consenso científico de que essas competências influenciam diretamente a forma como sentimos, pensamos e nos relacionamos ao longo da vida. Além disso, elas ainda ajudam a […]

Saiba como o racismo estrutural afeta a saúde mental

O termo racismo estrutural descreve como o preconceito é reproduzido nas normas, práticas e instituições — incluindo, por exemplo, a escola, a segurança pública, a saúde, o mercado de trabalho e até as plataformas digitais. Ele se manifesta quando livros didáticos apagam referências pretas e indígenas, quando piadas sobre tom de pele são normalizadas ou […]

Como a conexão entre pais e escola fortalece o emocional das crianças

Como a conexão entre pais e escola fortalece o emocional das crianças

  A conexão entre pais e escola é essencial. Quando compartilham valores e perspectivas, fortalecem o desenvolvimento emocional de crianças e adolescentes. Uma relação próxima e colaborativa cria o ambiente ideal para o crescimento integral. Por outro lado, quando há conflitos ou falta de alinhamento entre as duas instituições, quem mais sofre é o estudante. […]

Mãe conversa com filha com depressão enquanto mostra um site.

Depressão: o que é, quais são os sintomas de depressão e os tratamentos

  Entre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. No entanto, embora a maior parte das pessoas tenha certa noção do que é o transtorno depressivo, ainda é comum confundi-lo com a tristeza. “A tristeza é uma emoção passageira, que costuma desaparecer quando cuidamos do que a causa. […]

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