mulher fazendo terapia com chat gpt

Terapia com IA: riscos e limites

Falar com um robô pode soar esquisito. Ainda que cause estranhamento, cada vez mais pessoas testam a chamada “terapia com IA” para desabafar, organizar pensamentos ou buscar conselhos quando estão ansiosas, tristes ou sobrecarregadas. Em grande parte, isso ocorre porque a ferramenta está disponível 24 horas por dia, responde rapidamente e adota um tom acolhedor, […]

ansiedade climatica para os jovens

Ansiedade climática: como a crise global afeta a saúde mental dos jovens

A crise climática já não fica só nos relatórios. Atualmente, ela atravessa conversas em casa, aparece na escola e, muitas vezes, pesa no peito de adolescentes e jovens, sobretudo quando o futuro parece incerto. Nesse cenário, cresce a ecoansiedade, também chamada de ansiedade climática — um sofrimento que pode se traduzir em medo, culpa, raiva, […]

hamnet e a elaboração do luto

O que os filmes do Oscar 2026 ensinam sobre a elaboração do luto

O luto costuma ser associado à morte. No entanto, ele também pode surgir diante de perdas simbólicas, como o fim de relações importantes, projetos não realizados e mudanças profundas na vida. Na temporada do Oscar 2026, filmes como Hamnet: A Vida Antes de Hamlet, Valor Sentimental e Sonhos de Trem voltaram a colocar esse tema no […]

jogos eletrônicos e saúde mental

Jogos eletrônicos afetam a saúde mental? Entenda os riscos e como equilibrar

Atualmente, os jogos eletrônicos fazem parte da rotina de crianças, adolescentes e adultos. Estão no celular, no computador, no videogame, no tablet e no console portátil. Diante desse cenário, é comum que pais, educadores e profissionais de saúde se perguntem: afinal, os jogos eletrônicos fazem mal à saúde mental? A resposta não é simples. Na […]

NR-1: riscos psicossociais no trabalho e prazos 2026

NR-1 e riscos psicossociais no trabalho: o que muda e como se preparar

A NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1) ganhou destaque nacional. Isso porque, recentemente, os riscos psicossociais deixaram de ocupar papel secundário. Pelo contrário, passaram a integrar a agenda de saúde pública, exigindo revisão das estratégias de gestão e prevenção nas empresas. O texto atualizado da NR-1 entrou em vigor em 26 de maio de 2025, garantindo […]

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