Criança puxa adulto pela mão, precisa de ajuda?

Precisa de Ajuda?

  Nem sempre é fácil identificar um transtorno mental. Mudanças nos comportamentos, pensamentos e sentimentos podem surgir em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas alterações provocam ansiedade, angústia ou medo em excesso por um período prolongado e que afetam a qualidade de vida, é hora de buscar ajuda profissional. Será que você precisa […]

conviver com alguém com depressão

6 dicas para conviver com alguém com depressão

  A depressão não afeta apenas o dia a dia de quem enfrenta o transtorno; aos poucos, conviver com alguém com depressão também pode gerar desafios e dificuldades de relacionamento incomuns para a maioria de nós. Mais do que os conflitos gerados pela falta de compreensão sobre a doença, sentir-se drenado e, ao mesmo tempo, […]

4 dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

  Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Descubra dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o apoio de alguém próximo. Mora sozinho e convive depressão: o que muda na rotina e no cuidado diário A depressão é conhecida por ser um transtorno multifatorial que […]

jovem sentada a beira da cama, Como a depressão afeta

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

  Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente e a depressão afeta seu dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que somos demandados. Graças […]

Melancolia e depressão

Melancolia e depressão nas festas de fim de ano

Para algumas pessoas as festas de fim de ano são sinônimo de confraternização, celebração, além de serem um motivo a mais para estar junto dos amigos e da família. Para outras, no entanto, o fim de ano tem um outro significado. Embora muita gente associe essa época à felicidade, ela também pode ser um período […]

Desesperança na vida, Pessoa abraça os joelhos em posição encolhida

Desesperança: como lidar?

[Aviso de gatilho: conteúdo relacionado ao tema de como lidar com a desesperança e suicídio] A desesperança surge quando acreditamos que estamos presos a uma situação intolerável que não podemos mudar. Segundo o psiquiatra Gustavo Estanislau, especialista do Instituto Ame Sua Mente, esse sentimento pode ser traduzido como “um pessimismo diante do futuro, ou seja, […]

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