Descanso em destaque

Parece bobagem, mas o ócio é fundamental para a saúde mental. As férias chegam para a alegria das crianças e adolescentes. Nesse período, pais e responsáveis se desdobram para conseguir conciliar o trabalho com o tempo livre e energia de sobra dos filhos. Na tentativa de resolver o problema, muitos investem em acampamentos e até […]

Impacto das mídias sociais na saúde mental

Impacto das mídias sociais na saúde mental. Realidade virtual, sofrimento real O chamado Social Media Day ou Dia das Mídias Sociais, em português, foi criado para celebrar os impactos positivos das redes sociais no mundo e na sociedade. Comemorada no dia 30 de junho, a data foi criada em 2010 pelo site Mashable, portal americano […]

Síndrome do coração partido

Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos falando apenas de palpitações ao ver a pessoa amada ou quando o seu time de coração vence na final do campeonato. São mudanças físicas na constituição do órgão responsável pela circulação do sangue […]

Ansiedade: amiga ou vilã?

Ansiedade: amiga ou vilã? A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa que foi desenvolvido pelo nosso cérebro ao longo de milhares de anos de evolução. Ativada a partir de uma série de estruturas neurológicas, apelidada pela neurociência como “rede do medo”, é uma sensação que nos acompanha ao longo de toda a vida. […]

Selo “Escola que Ama sua Mente”

No último dia 28 de abril foi lançado o Selo “Escola que Ama a sua Mente”. Além de identificar escolas comprometidas com ações relacionadas à promoção da saúde mental, o selo também propõe uma jornada de desenvolvimento a todas as escolas participantes. Com esta iniciativa, pretende-se criar de fato uma cultura de promoção, prevenção e […]

As causas do Burnout

As causas do Burnout. Nas últimas décadas, a fronteira entre vida corporativa e pessoal tornou-se bem mais frágil. A mudança da dinâmica familiar, seguida da entrada definitiva da mulher no mercado de trabalho e o desenvolvimento da tecnologia fizeram com que a separação entre o privado e o profissional ficasse um pouco confusa. Para complicar, […]

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