Janeiro branco, homem olha para o céu junto a árvores

Janeiro Branco: saúde mental o ano todo

Todo início de ano costuma trazer a ideia de recomeço. Nesse período, fazemos listas, traçamos metas e renovamos promessas. No entanto, a saúde emocional quase nunca aparece entre as prioridades. É justamente nesse contexto que surge a campanha Janeiro Branco, um movimento que convida cada pessoa, cada família e cada instituição a colocar a saúde […]

Saúde mental dos professores: uma questão a ser enfrentada

Saúde mental dos professores: uma questão a ser enfrentada

  Quem já viajou de avião certamente ouviu a famosa recomendação de segurança: “Passageiros acompanhados por criança ou alguém que precise de ajuda deverão primeiro colocar suas máscaras de oxigênio para, só depois, auxiliar a pessoa ao lado”. Essa orientação pode ser facilmente adaptada à sala de aula: “Professor, primeiro cuide de você para, então, […]

síndrome fim de ano, mossa respira fundo

Síndrome do fim do ano: como ela afeta a sua saúde mental?

  O ano está chegando ao fim. E, como de costume, muita gente tem a sensação de que ele passou rápido demais. Para algumas pessoas, a chegada de dezembro pode até despertar a chamada “síndrome do fim do ano”. Mas o que isso tem a ver com a saúde mental? Tem tudo a ver, pois […]

Novo normal moça com a mão no queimo.

“Novo normal”: aprendizados pós pandemia

11 de março de 2020. Foi nesta data que a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconheceu oficialmente a pandemia de covid-19 e, a partir daquela quarta-feira, não temos dúvida: o mundo mudou. Mas, como é esse novo normal? Como estamos? O que aprendemos? O período de isolamento nos apresentou novas formas de trabalhar, consumir e […]

Educar e criar limites, pai e filha se olham

Como educar e criar limites com harmonia

  O primeiro ponto que é importante colocar é o fato de que educar é trilhar um longo caminho que apresenta obstáculos e conquistas. Nessa importante missão, pais e cuidadores têm como um dos maiores desafios educar e criar limites às crianças e adolescentes, muitas vezes, encontram resistências a mudanças e ajustes comportamentais. Para entender […]

O poder do livro no universo infantil, O poder do livro no universo infantil, Pai le junto com a filha

O poder do livro no universo infantil

  Ler com as crianças traz inúmeros benefícios. Um dos principais é o momento de conexão criado entre elas e os adultos. Quando contamos histórias, construímos através do poder do livro, decerto pontes entre o mundo real e o universo lúdico infantil. Assim, ajudamos principalmente as crianças a reconhecer situações e sentimentos presentes no dia […]

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