Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

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Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a...
A importância das pequenas vitórias

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É muito comum focar nossas vidas em grandes objetivos. Afinal, quando temos notáveis conquistas, recebemos uma quantidade incrível de reconhecimento, não é mesmo? Atingir grandes metas nos faz sentir bem, aquela sensação gostosa de que somos bem sucedidos. Esses...
Como lidar com a desesperança

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[Aviso de gatilho: conteúdo relacionado ao tema do suicídio] A desesperança surge quando acreditamos que estamos presos a uma situação intolerável que não podemos mudar. Segundo o psiquiatra Gustavo Estanislau, especialista do Instituto Ame Sua Mente, esse sentimento...

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