Como estabelecer e conquistar metas

Como estabelecer e conquistar metas em 2022 Planejamento é uma palavra comum no vocabulário dos professores, especialmente no início do ano letivo. Porém, não basta só planejar o conteúdo a ser ensinado aos alunos. Para evitar a sobrecarga de trabalho, a ansiedade e o desânimo, também é preciso estabelecer metas pessoais e saber como alcançá-las. […]

homem de cabelo curto olha a camêra. Saúde mental e estigmas

Saúde mental e estigmas: como mudar esse cenário?

    Medo, incertezas e isolamento. Todos nós enfrentamos as consequências da pandemia e, nesse contexto, ficou mais fácil reconhecer a importância da saúde mental. Segundo pesquisa do Ministério da Saúde, 86,5% dos entrevistados afirmaram lidar com ansiedade, 45,5% com estresse pós-traumático e 16% com depressão. Além disso, dados do Google Brasil mostram que termos […]

Um cartão cinza com um coração em relevo, reforçando a necessidade de pequenas vitórias

A importância das pequenas vitórias

É comum direcionarmos nossa energia para grandes objetivos. Afinal, grandes conquistas costumam vir acompanhadas de reconhecimento, e isso nos faz sentir bem-sucedidos. Esses marcos, claro, são importantes. Mas, e as pequenas vitórias? Será que elas são menos relevantes? Embora a maioria das pessoas não consiga dar importância para as pequenas vitórias, elas são essenciais não […]

alunos e saúde mental

Alunos e saúde mental: como identificar questões?

O retorno das aulas presenciais trouxe desafios. Muitos educadores estão focados em retomar a rotina e recuperar a aprendizagem dos estudantes, já que o isolamento social afetou a capacidade cognitiva e causou defasagens. Mas esses não são os únicos obstáculos. A escola é também um espaço de convivência. Com a pandemia, emoções e conflitos passaram […]

habilidades emocionais

Habilidades emocionais: qual o seu papel?

Habilidades emocionais Quando falamos sobre saúde mental na escola, a maior parte dos educadores sente que precisa fazer de tudo. Afinal, não raras vezes, ao perceber que algo não vai bem, eles buscam identificar e cuidar dos problemas apresentados por seus alunos. Mesmo assumindo o papel de conselheiro em diversas situações, o professor não é […]

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