Homem de camiseta amarela segura uma fita amarela para o setembro amarelo

Campanha Setembro Amarelo: falar sobre saúde mental salva vidas – TESTE

  A campanha setembro amarelo representa, indubitavelmente, uma das iniciativas mais importantes e necessárias de conscientização sobre saúde mental no Brasil e no mundo. Criada com o objetivo de quebrar tabus e promover o diálogo sobre um tema historicamente silenciado, esta campanha busca não apenas informar, mas principalmente salvar vidas através da prevenção e do […]

Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança.

Desesperança: quando o futuro perde o sentido

Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança. Ele surge quando acreditamos estar presos a uma situação intolerável, sem forças ou recursos para transformá-la. Ainda que seja doloroso, trata-se de uma experiência humana comum. Por isso, reconhecer que tudo é passageiro — algo […]

Homem com aparência sofrida sentada ao chão perto de um rio enquanto avalia sentimentos que podem causar sofrimento

Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso

  O autoconhecimento, assim como, o desenvolvimento das habilidades socioemocionais são fatores fundamentais que contribuem para a prevenção de transtornos mentais e sentimentos que podem causar sofrimento intenso. Por isso, investir nessas competências fortalece nossa capacidade de lidar com as emoções e enfrentar desafios diários. Nesta matéria, convidamos você a conhecer três sentimentos que exercem […]

Moça jovem sorri sentada no sofá. Saúde mental é vida

Saúde mental é vida. O que podemos fazer para protegê-la?

  A saúde mental é a base para uma vida plena – promovê-la e preservá-la desde a infância é crucial para a prevenção de transtornos mentais. Uma a cada quatro pessoas vai conviver com algum transtorno ao longo da vida. Diversos aspectos impactam a nossa saúde. A boa notícia é que existem fatores de proteção, […]

Mãe conversa com filha com depressão enquanto mostra um site.

Depressão: o que é, quais são os sintomas de depressãoe os tratamentos

    Entre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas no mundo convivem com esse transtorno. Vale lembrar que os sintomas de depressão podem surgir em qualquer fase da vida e, quando não […]

Criança puxa adulto pela mão, precisa de ajuda?

Precisa de Ajuda?

  Nem sempre é fácil identificar um transtorno mental. Mudanças nos comportamentos, pensamentos e sentimentos podem surgir em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas alterações provocam ansiedade, angústia ou medo em excesso por um período prolongado e que afetam a qualidade de vida, é hora de buscar ajuda profissional. Será que você precisa […]

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