Comunicação em família

Na comunicação familiar é essencial existir abertura, disponibilidade e empatia para que ela se torne algo natural desde o início da infância. Assim, é possível manter uma convivência saudável e evitar relações problemáticas. Nesta edição, a psicóloga Carolina Gaya fala sobre a importância de se estabelecer um diálogo aberto entre pais e filhos desde cedo. […]

Sono

O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso do uso de telas, podem atrapalhar a qualidade do descanso e, consequentemente, toda a nossa rotina. Neste episódio, o apresentador Marcelo Abud […]

Imagem corporal

A adolescência vem acompanhada de uma série de mudanças físicas e mentais. Nessa fase é comum a busca por referências, como parte da construção da própria imagem. Neste contexto, alguns jovens acabam apresentando diferentes níveis de distorção da autoimagem, que podem levar ao desenvolvimento dos transtornos alimentares. Para falar sobre os perigos dessa insatisfação corporal […]

Medicalização

Na saúde mental, o diagnóstico de um psiquiatra ou psicólogo é essencial para a escolha dos melhores tratamentos, especialmente porque muitos casos não precisam ser tratados com medicamentos. A medicalização é um procedimento extremamente sério, que só deve ser realizado após a prescrição de um profissional de saúde. Nesse episódio, o psiquiatra e pesquisador do […]

Práticas integrativas

Yoga, acupuntura, meditação, homeopatia… a lista das PICs (Práticas Integrativas e Complementares) é extensa. Elas são consideradas grandes aliadas da medicina tradicional, reconhecidas pelo Ministério da Saúde e ajudam (e muito!) na manutenção da saúde física e mental. Neste episódio, Clara Muricy, diretora nacional do programa Yes! Nas Escolas e instrutora de yoga, fala sobre […]

Amigos

Na adolescência, a aproximação entre amigos é comum e está relacionada à busca pela própria identidade. As afinidades mais profundas são criadas a partir do compartilhamento dos mesmos gostos e ideais. Nesta edição, quem trata sobre a importância das amizades no desenvolvimento dos jovens é Henrique Akiba, psicólogo, pesquisador e consultor da equipe de Saúde […]

© 2023 por Ame sua Mente

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