Setembro Amarelo

Homem com as mãos no rosto necessita de Primeiros socorros emocionais

Primeiros socorros emocionais: você já ouviu falar?

  Você já ouviu falar em primeiros socorros emocionais? Como o nome sugere, os primeiros socorros emocionais tratam-se de um conjunto de atitudes e estratégias simples para lidar com o sofrimento psíquico do dia a dia — aquele que, muitas vezes, dói mais e impacta profundamente a vida e a saúde mental. As chamadas feridas […]

Homem com aparência sofrida sentada ao chão perto de um rio enquanto avalia sentimentos que podem causar sofrimento

Conheça os 3Ds: sentimentos que podem causar sofrimento intenso

Nem sempre o sofrimento emocional aparece de forma óbvia. Às vezes, ele começa com a sensação de que nada vai melhorar, de que não há saída ou de que ninguém pode ajudar. Essas experiências estão relacionadas a três sentimentos importantes para a saúde mental: desesperança, desespero e desamparo. Conhecidos como os 3Ds, eles podem surgir […]

três pessoas trocam mensagens positivas e riem juntas

Mensagens positivas ajudam contra a depressão?

  Estudo revela que mensagens positivas ajudam contra a depressão, assim como imagens otimistas, podem ser grandes aliadas no tratamento desse transtorno. A depressão está entre os transtornos mentais mais comuns. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo; no Brasil, os casos passam de 11 […]

Criança puxa adulto pela mão, precisa de ajuda?

Precisa de Ajuda?

  Nem sempre é fácil identificar um transtorno mental. Mudanças nos comportamentos, pensamentos e sentimentos podem surgir em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas alterações provocam ansiedade, angústia ou medo em excesso por um período prolongado e que afetam a qualidade de vida, é hora de buscar ajuda profissional. Será que você precisa […]

Homem de camiseta amarela segura uma fita amarela para o setembro amarelo

Setembro amarelo: falar sobre saúde mental salva vidas

A campanha Setembro Amarelo exerce um papel estratégico ao ampliar a conscientização sobre o tema, combater o estigma e incentivar a busca por ajuda. No entanto, os cuidados com a saúde mental e a prevenção do suicídio não podem ficar restritos ao mês de setembro. Por isso, mais do que mobilizar a sociedade durante um […]

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