Escrita e saúde mental

Já existem, estudos que apontam relações entre escrita e saúde mental. James W. Pennebaker, PhD do departamento de psicologia da Southern Methodist University de Dallas, afirma em seu livro, “Opening Up by Writing It Down: How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain” (sem tradução para o português) que a escrita tem um papel […]

A sala de aula e a saúde mental do professor

Problemas de saúde mental são uma das principais causas de faltas e afastamentos de professores. No entanto, apesar de ser uma questão rotineira nas escolas, ainda são poucas as instituições que investem em boas práticas para lidar com a situação. Segundo ,pesquisa da Associação Nova Escola realizada em 2018, 66% dos professores já se afastaram […]

Dia nacional do livro

Dia Nacional do Livro, que tal saber mais sobre a saúde mental?

Dia Nacional do Livro O tema da saúde mental ganhou destaque nesses dois últimos anos. Com a pandemia e seus “efeitos colaterais”, todos nós sentimos na pele que negligenciar a mente afeta a saúde como um todo. Porém, embora mais pessoas estejam conscientes sobre a importância da saúde mental, ainda existem inúmeros estigmas e preconceitos. […]

Cyberbullying: como ele afeta a saúde mental dos jovens

O cyberbullying, ou assédio virtual, é uma forma de violência praticada contra alguém por meio da internet. Ele pode ocorrer nas mídias sociais, em grupos de mensagens e até em plataformas de jogos online. Trata-se de um comportamento repetido, com a finalidade de humilhar, perseguir, intimidar, agredir ou difamar alguém. Segundo uma pesquisa do Unicef, […]

Pertencimento na adolescência

Pertencimento na adolescência e o papel da escola

Pertencimento na adolescência A adolescência é uma fase marcada pela necessidade de se afirmar enquanto indivíduo versus a necessidade de pertencer. Por isso, os jovens sempre buscam seus grupos para ter acolhimento e aceitação. No entanto, essa convivência muitas vezes se choca com a individualidade, gerando agressividade ou preconceito. Esses comportamentos, popularmente chamados de rebeldia […]

Professores: como diminuir a ansiedade e criar uma rotina mais saudável

Ansiedade não é algo novo no dia a dia dos professores. Afinal, ensinar é gratificante, mas também bastante estressante. No último ano, porém, esses profissionais precisaram lidar com uma dose extra de estresse. Ninguém estava preparado para migrar o ensino para o ambiente online de um dia para o outro e muito menos para lidar […]

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