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Maternidade, mãe segura filha enquanto escreve

Romantizar a maternidade adoece

Dia das Mães costuma vir com flores, frases prontas e imagens de “mãe que dá conta de tudo”. No entanto, quando romantizamos a maternidade, acabamos reforçando uma ideia perigosa: a de que o amor materno precisa ser infinito, paciente e silencioso — mesmo quando a mulher está exausta. Em outras palavras, cria-se a expectativa de […]

menina reflexiva sobre autolesão

Autolesão em adolescentes: como lidar?

Conteúdo sensível: este texto aborda autolesão e traz orientações de acolhimento e prevenção no contexto escolar. O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma intencional? A autolesão costuma gerar muita incompreensão, seja por parte de pais, educadores ou colegas da escola. Afinal, esse comportamento parece contrariar o instinto de autoproteção. […]

Proteção de crianças e adolescentes aumenta com o novo ECA Digital

ECA Digital: o que muda na proteção de crianças e adolescentes online

A vida online não acontece separada da escola nem da família. Pelo contrário, ela atravessa relações, influencia a autoestima e impacta o senso de pertencimento. Como resultado, pode afetar diretamente a saúde mental. Nesse cenário, discutir apenas tempo de tela não é suficiente. Por isso, o ECA Digital (Lei nº 15.211/25) ganha relevância.   O […]

jogos eletrônicos e saúde mental

Jogos eletrônicos afetam a saúde mental? Entenda os riscos e como equilibrar

Atualmente, os jogos eletrônicos fazem parte da rotina de crianças, adolescentes e adultos. Estão no celular, no computador, no videogame, no tablet e no console portátil. Diante desse cenário, é comum que pais, educadores e profissionais de saúde se perguntem: afinal, os jogos eletrônicos fazem mal à saúde mental? A resposta não é simples. Na […]

dia mundial do amor

Dia Mundial do Amor: por que os vínculos fazem tão bem para saúde

O Dia Mundial do Amor, celebrado em 14 de fevereiro em vários países junto ao Valentine’s Day, costuma ser lembrado com flores, presentes e declarações nas redes sociais. No entanto, o amor é muito mais do que uma data romântica. Ele está nas amizades, na família, na comunidade e também na forma como cada pessoa […]

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