Animais de estimação e a saúde mental: o que a ciência diz sobre os benefícios

Adotar um pet foi a solução que muita gente encontrou para enfrentar a solidão e o isolamento durante a pandemia. Segundo pesquisas o número de adoções durante esse período cresceu exponencialmente. De fato, a presença dos bichinhos ajudam não apenas aliviar a solidão, como também pode melhorar a nossa saúde mental. Recentemente, alguns estudos estão […]

Famílias divididas

Famílias divididas

Famílias divididas: por que rompimentos ficaram mais comuns Situações envolvendo rompimento de laços entre jovens adultos e seus pais está se transformando em algo corriqueiro. Embora ainda não haja um aprofundamento sobre o tema, alguns especialistas já começaram a estudar o assunto. É o caso do professor de desenvolvimento humano da Universidade Cornell, nos Estados […]

4 dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Descubra dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o apoio de alguém próximo. A depressão é conhecida por ser um transtorno multifatorial que afeta não apenas o psicológico como também a nossa capacidade de planejar, se organizar e […]

Tecnologia e a saúde da mente

Tecnologia e a saúde da mente

Tecnologia e a saúde da mente Quem imaginou que um dia seria possível fazer quase tudo pelo celular. Ler livros, assistir filmes, comprar roupas ou fazer o mercado do mês. Com esse pequeno aparelho somos capazes de reservar nossa próxima viagem, começar um novo curso e até se candidatar a uma vaga de emprego. Isso […]

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia?

Como a depressão afeta o seu dia-a-dia? Você sabe o que significa funcionamento executivo? A maioria das pessoas desconhece esse termo, porém, ele está presente no nosso dia-a-dia muito mais do que se imagina! Trata-se de uma função cognitiva que nos confere a capacidade de administrar a nossa própria vida e todas as atividades que […]

Bebida alcoólica na adolescência

Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes

Bebida alcoólica na adolescência No Brasil, os jovens estão bebendo cada vez mais cedo. Segundo um estudo feito pelo Ministério da Saúde sobre os padrões de consumo de álcool no Brasil, meninos começam a ingerir álcool por volta dos 14 anos, enquanto as meninas iniciam aos 15. Na última edição da Pesquisa Nacional de Saúde […]

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