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Mãe e filha conversam no sofá reforçando o poder do perdão

O poder do perdão e a importância de desenvolvê-lo desde a infância

    Quando foi a última vez que você perdoou alguém? O perdão costuma ser visto como um gesto nobre. Mas vai além disso. Ele também faz bem para quem pratica. E pode ser mais poderoso do que parece. A ciência mostra que perdoar fortalece a saúde mental e física. Esse impacto positivo tem sido […]

telas fazem mal à saúde

TELAS: elas fazem mal às crianças e adolescentes?

  Em 2020, o Brasil contava com 226,3 milhões de celulares, apesar de ter 203 milhões de habitantes. Isso significa uma média de 106,93 celulares para cada 100 pessoas. Além disso, pesquisas indicam que uma parte significativa do uso de telas está nas mãos de crianças e adolescentes. Mas será que esse o uso excessivo […]

O TDAH tem características específicas que devem ser compreendidas para que a abordagem correta seja escolhida.

O que é TDAH?

  Nos últimos anos, muito se tem falado sobre o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Ainda assim, o tema continua a gerar muitas dúvidas. O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento relacionado a alterações na maturação cerebral, especialmente no córtex frontal. Essas mudanças prejudicam funções executivas fundamentais, como, por exemplo, autorregulação, automonitoramento, […]

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

  Aquela sensação de “frio na barriga” causada por ansiedade e alguns de seus transtornos é bem comum. Trata-se de uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras. Em níveis moderados, essa reação pode até ser positiva, pois aumenta a atenção e nos prepara para enfrentar momentos de estresse. Por […]

Imagem de mulher variando em vários estados de humor, representando o transtorno bipolar

Transtorno bipolar: entenda a doença, seus sintomas e tratamentos

O transtorno bipolar é um distúrbio crônico que causa episódios de alteração significativa no humor. De acordo com o psiquiatra Rodrigo Bressan, presidente do Instituto Ame sua Mente, “a pessoa com transtorno bipolar passa por períodos de depressão, assim como apresenta fases de humor normal e momentos de humor mais exaltado.” Atualmente, estima-se que essa […]

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