Adolescente em escola, vestindo um agasalho verde, está mexendo nas redes sociais pelo celular, destacando o impacto das mídias sociais na saúde mental

Saúde mental na era digital: os efeitos das redes sociais em crianças e jovens

A internet transformou a maneira como nos comunicamos, consumimos informação e nos relacionamos. No entanto, com esses avanços, surgiram também alertas sobre os impactos das redes sociais na saúde mental, especialmente entre crianças e adolescentes. Pesquisas mostram uma relação direta entre o uso intenso de redes como Instagram, TikTok e Facebook e o aumento de […]

Síndrome do coração partido, coração remendado

Síndrome do coração partido

  Síndrome do coração partido; Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos falando apenas das palpitações causadas por um amor arrebatador ou pela vitória do seu time na final do campeonato. Trata-se de mudanças físicas reais no órgão responsável por […]

mulher sofre de ansiedade com as mãos no rosto

Ansiedade: amiga ou vilã?

  A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa criado pelo cérebro ao longo de milhares de anos. Ela é ativada por uma série de estruturas neurológicas conhecidas como “rede do medo”. Desde a infância até a vida adulta, todos vivenciamos momentos que despertam nossos instintos de sobrevivência. Mas afinal, a ansiedade é amiga […]

Selo “Escola que Ama sua Mente”

  No último dia 28 de abril,  o Instituto Ame sua Mente lançou o Selo “Escola que Ama a sua Mente”. Além de reconhecer escolas comprometidas com a promoção da saúde mental, o selo propõe uma jornada de desenvolvimento para todas as instituições participantes. Com essa iniciativa, o objetivo é fortalecer, de forma contínua, uma […]

As causas do Burnout Mulher em frente ao pc com as mãos no rosto

As causas do Burnout

Nas últimas décadas, a fronteira entre vida pessoal e trabalho ficou certamente mais frágil. A mudança na dinâmica familiar, bem como a entrada definitiva da mulher no mercado e, além disso, o avanço da tecnologia tornaram essa separação mais difícil. Para piorar, a pandemia e o home office transformaram essa divisão em um grande desafio. […]

conviver com alguém com depressão

6 dicas para conviver com alguém com depressão

  A depressão não afeta apenas o dia a dia de quem enfrenta o transtorno; aos poucos, conviver com alguém com depressão também pode gerar desafios e dificuldades de relacionamento incomuns para a maioria de nós. Mais do que os conflitos gerados pela falta de compreensão sobre a doença, sentir-se drenado e, ao mesmo tempo, […]

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