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Quatro crianças brincam ao ar livre, reforçando que brincar é coisa séria

Brincar é coisa séria

Nos últimos anos, o ato de brincar tem tido cada vez mais a concorrência das telas. O avanço do mundo digital ocorre em meio a um cenário de maior insegurança e à escassez de praças e parques nas grandes cidades. Além disso, à medida que a criança avança na escola, as atividades obrigatórias e extracurriculares […]

Mãe e filha conversam no sofá reforçando o poder do perdão

O poder do perdão e a importância de desenvolvê-lo desde a infância

    Quando foi a última vez que você perdoou alguém? O perdão costuma ser visto como um gesto nobre. Mas vai além disso. Ele também faz bem para quem pratica. E pode ser mais poderoso do que parece. A ciência mostra que perdoar fortalece a saúde mental e física. Esse impacto positivo tem sido […]

O TDAH tem características específicas que devem ser compreendidas para que a abordagem correta seja escolhida.

O que é TDAH?

  Nos últimos anos, muito se tem falado sobre o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Ainda assim, o tema continua a gerar muitas dúvidas. O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento relacionado a alterações na maturação cerebral, especialmente no córtex frontal. Essas mudanças prejudicam funções executivas fundamentais, como, por exemplo, autorregulação, automonitoramento, […]

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

Transtornos de ansiedade: o que são, quais os sintomas e os tratamentos

  Aquela sensação de “frio na barriga” causada por ansiedade e alguns de seus transtornos é bem comum. Trata-se de uma resposta natural do corpo diante de situações percebidas como desafiadoras ou ameaçadoras. Em níveis moderados, essa reação pode até ser positiva, pois aumenta a atenção e nos prepara para enfrentar momentos de estresse. Por […]

Imagem de mulher variando em vários estados de humor, representando o transtorno bipolar

Transtorno bipolar: entenda os sintomas, as fases da condição e as opções de tratamento

O transtorno bipolar é uma condição crônica que causa episódios de alteração significativa no humor. De acordo com o psiquiatra Rodrigo Bressan, presidente do Instituto Ame sua Mente, “a pessoa com transtorno bipolar passa por períodos de depressão, assim como apresenta fases de humor normal e momentos de humor mais exaltado.” Atualmente, estima-se que esse […]

Janeiro branco, homem olha para o céu junto a árvores

Janeiro Branco: saúde mental o ano todo

Todo início de ano costuma trazer a ideia de recomeço. Nesse período, fazemos listas, traçamos metas e renovamos promessas. No entanto, a saúde emocional quase nunca aparece entre as prioridades. É justamente nesse contexto que surge a campanha Janeiro Branco, um movimento que convida cada pessoa, cada família e cada instituição a colocar a saúde […]

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