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mulher sofrendo de transtorno de estresse pós-traumático

Estresse pós-traumático: o que é e como reconhecer o transtorno

  O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental associada à vivência ou ao testemunho de uma situação extremamente ameaçadora. Em alguns casos, as lembranças permanecem tão intensas que o organismo reage como se o risco ainda estivesse presente. Como resultado, podem surgir sintomas como lembranças intrusivas, pesadelos, evitação de situações […]

resiliência emocional

O que é resiliência emocional

Resiliência emocional é a capacidade de enfrentar momentos difíceis e encontrar formas de lidar com eles. Ou seja, não significa ficar bem o tempo todo nem deixar de sentir tristeza, medo ou frustração. Pelo contrário, envolve reconhecer essas emoções, aprender a atravessá-las e, aos poucos, encontrar caminhos para seguir em frente. De acordo com a […]

mulher com transtorno obsessivo-compulsivo

Transtorno obsessivo-compulsivo ou mania de organização: 6 sinais para entender as diferenças

  Gostar de tudo organizado, seguir uma rotina ou se incomodar com objetos fora do lugar significa ter transtorno transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)? Nem sempre. A organização pode ser apenas uma preferência ou um hábito que facilita a rotina. Porém, no TOC, determinados pensamentos e comportamentos podem causar ansiedade, consumir tempo e interferir em diferentes áreas […]

etarismo

O que é etarismo? Entenda seus impactos na saúde mental

O etarismo é o conjunto de estereótipos, preconceitos e práticas discriminatórias baseados na idade. Em outras palavras, acontece quando alguém é tratado com menos respeito, menos oportunidades ou menos consideração apenas por ser considerado “jovem demais” ou “velho demais”. Embora possa atingir pessoas de diferentes faixas etárias, seus impactos costumam ser mais evidentes entre pessoas […]

Família brincando juntos e desenvolvendo a parentalidade

Parentalidade: presença, afeto e limites fortalecem a saúde mental

  A parentalidade influencia diretamente a saúde mental de crianças e adolescentes. Além de garantir alimentação, proteção e outros cuidados básicos, ela também envolve oferecer afeto, orientação e limites, elementos fundamentais para a construção de vínculos saudáveis. Mas afinal, o que é parentalidade? Trata-se do conjunto de práticas adotadas pelos adultos de referência que convivem […]

Instituto Ame sua Mente promove saúde mental nas escolas

Confira os destaques do primeiro semestre no Instituto Ame Sua Mente

No primeiro semestre de 2026, o Instituto Ame Sua Mente consolidou importantes avanços na promoção da saúde mental no contexto escolar. A seguir, compartilhamos alguns dos principais destaques do período:   Um novo capítulo: inteligência artificial a serviço do impacto Como um novo capítulo da nossa história, trouxemos a inteligência artificial para apoiar a experiência […]

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