Romantizar a maternidade adoece

Embora a maternidade seja uma experiência significativa para muitas mulheres, a romantização desse papel contribui para minimizar os desafios dessa jornada. A falta de apoio e compreensão transforma o que poderia ser um processo compartilhado em um caminho solitário — e, muitas vezes, adoecedor. Romantizar a maternidade é sustentar a ideia equivocada de que a […]

Adolescência e saúde mental: o alerta da nova série da Netflix

  A série Adolescência, recém-lançada na Netflix, tem provocado reflexões importantes ao abordar temas fundamentais para a saúde mental e o bem-estar dos jovens. Com apenas quatro episódios gravados em plano sequência, a produção chama atenção para os perigos do cyberbullying e dos grupos de ódio na internet na fase da adolescência.  Mas o que […]

Privação de sono, Homem com a mão no rosto em sofrimento

Como a privação do sono impacta a saúde mental

    Enquanto você dorme, muita coisa acontece no seu cérebro e em todo o seu organismo. O sono não é um luxo, mas uma necessidade essencial para a saúde física e mental. No entanto, os números relacionados a privação do sono são alarmantes: 45% da população mundial sofre com algum distúrbio do sono. (OMS) […]

Professor em sala de aula explica ao aluno, Impacto do Ame Sua Mente na Escola

Pesquisa comprova o impacto do Ame Sua Mente na Escola

  Uma pesquisa científica conduzida pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP)  avaliou o impacto do Projeto “Ame Sua Mente na Escola”. O estudo foi realizado por pesquisadores do Centro de Pesquisa e Inovação em Saúde Mental (CISM)*. Para viabilizar essa análise, o Ame Sua Mente na Escola chegou às redes de ensino de Jaguariúna […]

Moça jovem com TOC sentada encolhida no chão de casa

O que é TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo?

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um transtorno mental caracterizado por pensamentos obsessivos que provocam intensa ansiedade. Diante desse desconforto, a pessoa tenta reduzir a angústia por meio de comportamentos compulsivos e repetitivos. Desta forma, cria-se um ciclo entre obsessão e compulsão, difícil de interromper sem tratamento adequado. De acordo com a Organização Mundial da Saúde […]

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