C Ansiedade

Personagem ansiedade do filme divertidamente

Divertida Mente 2: a chegada de novas emoções

  Falar sobre emoções e saúde mental é um dos caminhos mais importantes para ampliar a autoconsciência e reduzir o estigma em torno do tema. Nesse contexto, o filme Divertida Mente 2 contribui para essa conversa ao explorar diferentes camadas da nossa vida emocional. A animação apresenta novas personagens — entre elas, a Ansiedade ganha […]

Hormônios e saúde mental: como eles agem?

O papel dos hormônios no organismo e na saúde mental

Estresse, ansiedade, satisfação e bem-estar. Muitas pessoas não sabem, mas esses estados psicológicos não dependem apenas das situações e dos ambientes em que vivemos. Eles também estão associados à ação dos hormônios no organismo. Por isso, compreender a relação entre hormônios e saúde mental é fundamental para entender como o corpo influencia nossas emoções e […]

desenvolvimento emocional

Desenvolvimento emocional: crianças saudáveis também sentem tristeza, raiva e medo

Quando falamos em desenvolvimento emocional e saúde mental na infância, é importante evitar idealizações. Em outras palavras,  crianças saudáveis também sentem raiva, tristeza e medo — e isso é absolutamente normal. Todas as emoções têm uma função adaptativa e, por isso, fazem parte de um processo natural do desenvolvimento humano. Nos primeiros anos de vida, […]

Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança.

Desesperança: quando o futuro perde o sentido

Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança. Ele surge quando acreditamos estar presos a uma situação intolerável, sem forças ou recursos para transformá-la. Embora doloroso, trata-se de uma experiência humana comum. Por isso, reconhecer que tudo é passageiro — algo chamado […]

Depressão pós-férias existe — e merece atenção

Depressão pós-férias existe — e merece atenção

Você sabia que cerca de 23% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a chamada depressão pós-férias? De acordo com a ISMA-BR (Associação Internacional de Gerenciamento do Estresse), quase um em cada cinco profissionais vivenciam esse quadro, também conhecido como síndrome pós-férias. Apesar de ainda não estar formalmente classificada nos manuais diagnósticos, a depressão pós-férias pode afetar […]

Busca saude mental no google. Mão busca no celular

Saúde mental no Google: o que mais buscamos?

    “Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser um tabu silencioso e passou a ocupar espaço nas conversas do dia a dia, nas redes sociais — e até nos resultados do Google.” Esse movimento indica que, cada vez mais, as pessoas querem entender melhor o que estão sentindo. Em 2024, por exemplo, […]

Newsletter

Assine a newsletter e receba conteúdos qualificados sobre saúde mental no seu e-mail.
Faça parte desse movimento #amesuamente

    Nos diga o tipo de conteúdo que tem interesse:

    © 2023 por Ame Sua Mente

    Ame sua mente
    logo_l

    ©2023 por Ame Sua Mente