Minimanual de Saúde Mental para Volta às Aulas

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Esse Pequeno Manual de Saúde Mental para a Volta às Aulas é uma adaptação do Guia Prático de Saúde Mental em Tempos da Covid-19, produzido e publicado pelo Instituto Ame sua Mente, em junho de 2020....
As causas do Burnout

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As causas do Burnout. Nas últimas décadas, a fronteira entre vida corporativa e pessoal tornou-se bem mais frágil. A mudança da dinâmica familiar, seguida da entrada definitiva da mulher no mercado de trabalho e o desenvolvimento da tecnologia fizeram com que a...
Dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão

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Lidar com questões de saúde mental é um desafio para qualquer pessoa. Descubra dicas para quem mora sozinho e convive com a depressão sem ter o apoio de alguém próximo. A depressão é conhecida por ser um transtorno multifatorial que afeta não apenas o psicológico como...
Bebida alcoólica na adolescência: efeitos e dados preocupantes

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Bebida alcoólica na adolescência No Brasil, os jovens estão bebendo cada vez mais cedo. Segundo um estudo feito pelo Ministério da Saúde sobre os padrões de consumo de álcool no Brasil, meninos começam a ingerir álcool por volta dos 14 anos, enquanto as meninas...
Atividades e exercícios para desenvolver habilidades socioemocionais

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O ambiente escolar é um espaço de convivência e trocas. Em razão das inúmeras interações, professores e alunos estão o tempo todo lidando com emoções, comportamentos e, claro, questões de saúde mental. Especialmente nesta volta às aulas, os sentimentos de excitação,...
A busca pelo corpo perfeito

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A busca pelo corpo perfeito Em um mundo de redes sociais e filtros, a busca pela melhor aparência deixou de ser um detalhe. Mas como identificar se a forma como vemos e percebemos o nosso corpo é equilibrada? Essa parece ser uma questão cada vez mais complexa a ser...

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