Cinco mitos sobre terapia

Cinco mitos sobre terapia

Preconceito e desinformação reforçam ideias equivocadas que muitas pessoas ainda acreditam. Os psicólogos exercem papel fundamental tanto na promoção da saúde mental, quanto na prevenção e tratamento de transtornos mentais. Antes visto como algo supérfluo, a...
Descanso em destaque

Descanso em destaque

Descanso em destaque. Parece bobagem, mas o ócio é fundamental para a saúde mental. As férias chegam para a alegria das crianças e adolescentes. Nesse período, pais e responsáveis se desdobram para conseguir conciliar o trabalho com o tempo livre e energia de sobra...
Impacto das mídias sociais na saúde mental

Impacto das mídias sociais na saúde mental

Impacto das mídias sociais na saúde mental. Realidade virtual, sofrimento real O chamado Social Media Day ou Dia das Mídias Sociais, em português, foi criado para celebrar os impactos positivos das redes sociais no mundo e na sociedade. Comemorada no dia 30 de junho,...
Síndrome do coração partido

Síndrome do coração partido

Quando a dor afeta o coração Já pensou se uma emoção fosse capaz de alterar o funcionamento do coração? E não estamos falando apenas de palpitações ao ver a pessoa amada ou quando o seu time de coração vence na final do campeonato. São mudanças físicas na constituição...
Ansiedade: amiga ou vilã?

Ansiedade: amiga ou vilã?

Ansiedade: amiga ou vilã? A ansiedade faz parte de um mecanismo de defesa que foi desenvolvido pelo nosso cérebro ao longo de milhares de anos de evolução. Ativada a partir de uma série de estruturas neurológicas, apelidada pela neurociência como “rede do medo”, é uma...
Sono

Sono

O sono, hábito fundamental e que tem função restauradora em nosso organismo, está diretamente relacionado à nossa disposição e à energia a ser gasta ao longo do dia. Alguns elementos, como o excesso do uso de telas, podem atrapalhar a qualidade do descanso e,...

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