Descubra o impacto das telas na saúde mental de crianças e adolescentes. Acesse nosso site para participar desse debate crucial!

TELAS: elas fazem mal às crianças e adolescentes?

Você sabia que, no Brasil, existem mais celulares do que pessoas? Em 2020, o país tinha 226,3 milhões de celulares e uma população de 203 milhões de brasileiros. Ou seja, 106,93 celulares para cada grupo de 100 habitantes. As pesquisas expõem que boa parte desses aparelhos estão nas mãos de crianças e adolescentes: 82% das […]

O que é saúde mental?

A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.

O que é saúde mental?

A parceria entre a família e a escola é fundamental para a promoção da saúde mental e prevenção de transtornos.

Janeiro Branco: saúde mental o ano todo

O início de um ciclo costuma  levar-nos  a reflexões sobre o que valeu a pena e o que precisa ser mudado. Rever valores, prioridades, estabelecer metas e renovar a esperança. Na base de tudo isso está a saúde. E é a partir daí que podemos seguir nessa jornada para conquistar o que queremos.  Felizmente, a […]

Como educar e criar limites com harmonia

O primeiro ponto que é importante colocar é o fato de que educar é trilhar um longo caminho que apresenta obstáculos e conquistas. Nessa importante missão, pais e cuidadores têm como um dos maiores desafios educar e criar limites às crianças e adolescentes, muitas vezes, encontram resistências a mudanças e ajustes comportamentais. Para entender como […]

Mente e nutrição: conexão indiscutível

A relação entre corpo, mente e nutrição. É comum vermos a divisão corpo-cérebro-mente mas, na prática, essa separação não existe: nosso corpo é um sistema sofisticado que funciona de forma totalmente integrada. O entendimento desse fato é importantíssimo, pois nos permite atingir outros níveis de autoconhecimento e autocuidado. Uma dessas conexões diretas ocorre entre o […]

Newsletter

Assine a newsletter e receba conteúdos qualificados sobre saúde mental no seu e-mail.
Faça parte desse movimento #amesuamente

    Nos diga o tipo de conteúdo que tem interesse:

    © 2023 por Ame sua Mente

    Ame sua mente
    logo_l

    ©2023 por Ame sua Mente