Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança.

Desesperança: quando o futuro perde o sentido

Você já sentiu aquele pessimismo diante do futuro, acompanhado da sensação de que nada vai mudar? Esse sentimento tem nome: desesperança. Ele surge quando acreditamos estar presos a uma situação intolerável, sem forças ou recursos para transformá-la. Embora doloroso, trata-se de uma experiência humana comum. Por isso, reconhecer que tudo é passageiro — algo chamado […]

Mãe conversa com filha com depressão enquanto mostra um site.

Depressão: o que é, quais são os sintomas de depressão e os tratamentos

  Entre os diversos temas relacionados à saúde mental, a depressão é um dos mais conhecidos. Trata-se de um transtorno mental caracterizado, na maioria dos casos, pelo humor deprimido, marcado por tristeza  persistente, além da sensação de menos-valia. No entanto, embora a maior parte das pessoas já tenha certa noção do que é a depressão, […]

três pessoas trocam mensagens positivas e riem juntas

Mensagens positivas ajudam contra a depressão?

  Estudo revela que mensagens positivas ajudam contra a depressão, assim como imagens otimistas, podem ser grandes aliadas no tratamento desse transtorno. A depressão está entre os transtornos mentais mais comuns. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ela afeta mais de 300 milhões de pessoas no mundo; no Brasil, os casos passam de 11 […]

Criança puxa adulto pela mão, precisa de ajuda?

Precisa de Ajuda?

  Nem sempre é fácil identificar um transtorno mental. Mudanças nos comportamentos, pensamentos e sentimentos podem surgir em qualquer fase da vida. No entanto, quando essas alterações provocam ansiedade, angústia ou medo em excesso por um período prolongado e que afetam a qualidade de vida, é hora de buscar ajuda profissional. Será que você precisa […]

Autolesão em adolescentes: como lidar?

  Como as escolas podem lidar com adolescentes que cometem autolesão [Aviso de gatilho: conteúdo de tema sensível relacionado ao suicídio] O que passa na mente de um aluno que se machuca de forma intencional? O comportamento autolesivo costuma gerar muita incompreensão, seja por parte dos pais, educadores ou mesmo dos colegas da escola. Afinal, […]

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